肝火旺盛，脾胃不和吃什么好？

脾胃不和肝火对身体有害，要及时治疗。肝火脾胃不和的治疗方法很多。下面小编就给大家详细说说脾胃不和肝火的治疗方法，一起来看看吧。

肝火旺盛，脾胃不和的食物1。金银花

金银花自古以来就被誉为清热解毒的良药。甘寒清香，是传

统凉茶中的重要成分。金银花能清热解毒，有效排除体内毒素，预防和抑制粉刺、痤疮的生长。金银花能凉血化瘀，促进细胞新陈代谢，有效祛除各种斑点和黑斑。所以，金银花茶在养肝护肝的时候也是一个不错的饮品选择。

2.莲子心

推荐莲子夏枯草饮料。莲子心5克，夏枯草15克，水煎后代茶。莲子心可以清热除烦。夏枯草具有清肝降压的作用，可用于高血压、心烦发热、头晕头痛。

3.夏枯草

清肝泻火，可服用夏枯草12克、桑叶10克、菊花10克。将夏枯草和桑叶用适量的水浸泡半小时，再煮半小时，最后加入菊花煮3分钟改为喝茶。可以用冰糖或蜂蜜调味。

4.菊花

菊花具有疏风清热、清肝明目、养肝降火的作用，可缓解口苦、头痛、咽痛等症状。平肝火最好选择杭白菊或杭白菊(即杭白菊未开放的花蕾)。可以取菊花、金银花、茉莉花少许，泡水泡茶，清热解毒，适用于防治风热感冒、咽喉肿痛、痈肿等。，而且经常服用还能降火，有宁心安神、静心思考的作用。

肝火旺盛脾胃不和疗法1、绿豆粥

材料:绿豆100克、粳米150克、糖15克。

方法:将绿豆、粳米用清水洗净，放入锅中，加入适量清水，用小火慢慢煮成粥，粥成时加糖，每日早晚晚餐服用。

功能:调和脾胃，祛内热。

适应症:适用于脾胃不和，食欲不振，消化不良，复发性口腔溃疡，反复不愈者。

2.冷芫荽叶

鲜香菜150克，生姜15克，红辣椒2个。三者洗净沥干；姜、红辣椒切丝，然后将香菜、姜丝、红辣椒丝用温水浸泡30分钟，沥干水分装盘，加入精盐、香油拌匀。此菜具有开胃健脾、和中理气的功效，适用于厌食、食欲不振、脾胃不和等症。

3.芫荽猪肝汤

鲜香菜100克，鲜猪肝250克，生姜适量。将香菜洗净，猪肝洗净，切片，生姜切碎；将精油加热，加入500毫升水。烧开后加入猪肝和生姜。猪肝熟了，加入香菜和精盐。此汤具有滋养肝胃、增进食欲的功效，适用于脾胃不和引起的温气酸、恶食、头晕等症。

4、红梅萝卜组

萝卜100克，香菇笋50克，鸡蛋1个。萝卜洗净，切成细丝，用开水浸泡，冷水浸泡，捞出挤干水分，放入小盆中备用；香菇、竹笋洗净切粉，与萝卜丝混合，加入精盐、味精、香油，做成萝卜丸；将鸡蛋打入碗中，放入淀粉。面粉拌匀备用；炒锅放油，烧热，将萝卜丸子粘上蛋糊，将番茄酱放入炒锅煮一会儿，即可食用。这道菜制作精美，味道鲜美。具有滋养脾胃、化痰止咳的功效，可用于治疗发热、肺热咳嗽、胃热、脾胃不和等疾病。

因肝火而脾胃不和的水果1.1。肝火可以吃的水果有:李子、花红(沙果)、菠萝(凤梨)、葡萄、橄榄、葵花子、香榧子、南瓜子、芡实(鸡冠果)、莲子、椰子汁、柏子仁、花生、白果等。

1.2.肝功亢进者可食用的寒性水果有柿子、柿饼、柚子、香蕉、桑葚、杨桃、无花果、猕猴桃(猕猴桃)、甘蔗、西瓜、甜瓜(哈密瓜)。

2.脾胃不好不吃什么水果？

2.1、香蕉:味甘，性寒。有清热润肠的作用。用于经验性便秘。

2.2、荔枝:味甘微酸，性温。具有健脾益肝、养血安神的功效。用于脾虚久泻、胃痛、腹痛、呃逆等症。

2.3.橙子:又酸又凉。有健脾和胃、止呕、宽胸的作用。用于厌食、食后腹胀、呕吐、便秘等。

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